自从上周得知沈哲要来广州出差，就一直很兴奋，期望着他留到周末，那我就可以陪他好好逛逛。谁知他昨天跟我说第二天就得飞回上海，于是我只得下班立马赶往广州。谁知沈哲怕我七点赶不到广州，居然和司机驱车一小时从酒店赶过来接我到广州，真夸张，也说明陶氏很有米:-)一边坐车一边聊天，虽然彼此有一年没见面，但依然很亲切，好象还停留在学生时代。到广州后，沈哲问广州有什么地方值得去的，我认为到了一个新地方，一定要去当地最出名的学府看看，fanvictor上次来广州时指定要去中山大学逛逛，因为他听说中大mm很pp，可惜沈哲对此没兴趣，两人商量了一下，决定去北京路逛逛。在通往北京路的途中，我们随便在路边一间类似茶餐厅的餐厅解决肚子问题。点粥的时候，沈曰：我要XX蟹粥。服务员答：木有蟹！沈曰：那要XX田鸡粥！服务员答：木有田鸡！沈曰：那要YY蟹粥！服务员答：木有蟹，跟蟹和田鸡答配的粥都没有了！＠＆％％我跟沈哲都不约而同笑起来，麦兜哈哈！北京路其实没什么好逛的，我们一边看一边聊天，沈猪开始在我耳边唠唠叨叨地嚷着要吃糖水，大家注意这个时候距离晚饭完毕只有半个小时！于是我只得一边乱逛一边找糖水铺（手机写blog,字数限制，明天再写）

昨晚是我第一堂正式的斗牛课，主要学了起势和西班牙线条，斗牛的步伐很简单，最难的就保持这个姿势，左手与右手的对抗，上身与下身的对抗，身体拉到像把弓似的，有非常强的张力。刚接触拉丁时以为女士扮演斗牛中牛的角色，后来才惊觉女士是斗牛士手里那快红布，ft!课程结束后，我独自在镜子前练习，老师又过来单独指导了一下：转圈的时候重心太高，所以不稳定，转完后容易倒，要把肩压下，重心就可以降低。按照指导做了一次，果然可以转出又快又稳的圈。重心压低以后，hand to hand 和spot turn 等动作做得更稳，开始感受身体无限向地板接触的感觉，不像以前那么飘。接着向老师请教了到底要运用到背部那块肌肉，这个问题已经困扰我良久，老师亲自示范并解说是肩胛骨下面的两块肌肉在运动，一般人这两块肌肉是死的。压肩加上背肩的运用，我开始感受到身体和手无限延伸的美妙感觉。之后，老师又示范了一下怎么可以把动作做得骚一点，哈哈。晚上收获真不少，而且还是免费的:-)